Психологически ефекти на Отслабване

Отслабване има очевидни физически ефекти , но недооценен аспект на загуба на тегло е най- психологическо въздействие върху лицето, което е отслабнах . Обикновено този резултат е положителен, но не винаги, и е в състояние да се справят с психологията на загуба на тегло е ключова стратегия за поддържане на здравословно тегло . Планиран Отслабване

Хората, които планират да отслабнете и да са успешни в него обикновено се насладите на чувството на самоувереност и подобрено самочувствие. Това е особено вярно за хора, чиито преди затлъстяване своя страна е функция на някои основни психологически травми . Въпреки това, някои хора, които имат нездравословни мания с теглото си, никога не могат да бъдат изпълнени , без значение колко ниско регистрите на скалата. Тези хора са кандидати за анорексия нервоза и булимия


Непланово Отслабване

Някои хора губят тегло, без да имат намерение да - . Често от сериозно заболяване , хронично заболяване или недохранване произтичащи от бедността или психическо заболяване. Въпреки че някои хора могат да разглеждат това развитие положително , а други могат да бъдат уплашени или разтревожени от загубата или гледат загубата като космическо наказание за нарушения или неадекватност . Освен това, хората , които стават с поднормено тегло , без да желае да бъде така могат да имат подобни психологически проблеми самостоятелно изображение като силно затлъстели : . Самоомраза , чувство на сексуална непривлекателност и ниско самоуважение


<Бразилски > Необосновано Очакванията

хора, които се подлагат на бързо , изключителна загуба на тегло (обикновено тези, които са загубили повече от 60 килограма за по-малко от девет месеца) , могат да бъдат първоначално доволни от тяхното изпълнение и се очаква, че те ще изглеждат и чувствате по определен начин , след като те достигнат идеално телесно тегло. Въпреки това , намаляване от затлъстяване често е придружено от стрии и свободно коремната тъкан, която е грозни и не ще бъдат облекчени освен чрез операция . За тези хора , които работят усилено, за да отслабнете, само да има орган, който е по- съвършен , отколкото се очаква да бъде силно депресиращо и дори може да доведе до увеличаване на теглото или емоционално униние . Наем биохимични промени , засягащи Психология <Бразилски>

Психологически разпореждане е тясно свързан с хормоналните нива . Бърза загуба на тегло често засяга ендокринната система на човека. Например , при мъжете , производството на тестостерон се стимулира най-силно от две събития: бърза загуба на тегло и интензивна физическа активност . An затлъстяване , заседнал начин на човек, който въздейства промяна на начина на живот , който се отличава често аеробна дейност и нискокалорична диета ще изпитате изключителна загуба на тегло , но също така и наплив на тестостерон , че ще се отрази на настроението му , концентрацията и сексуалната агресивност. Те хормон - индуцирана поведение се променя директно влияят емоционално и психологическо отношение на дадено лице .


Лечение и Предотвратяване

Въпреки че най-често срещаните психологически ефекти от загуба на тегло , са положителни , хората могат да намали рискът от неблагоприятна реакция от старателно разбирането на физически промени, той ще претърпят докато намалите теглото си и да приеме , че намаление от болестно затлъстяване , дори ако той се приземи на желаното тегло , не е задължително да доведе до " бикини тяло. " В допълнение , всяка депресия, която може да определи в от разместени очаквания трябва да бъдат лекувани от лицензиран клиничен терапевт .