Как да се преодолее една интроверзни

смущение на личността не бива да се бърка с интроверзни стилове , свързани с други хора. На континуум на отбягване личности , на отбягване стил е здравословен края на спектъра , докато смущение на личността е в противоположния край . А малко по- интроверзни лице може да има симптоми , които пречат , в малки начини , когато се отнася до другите. Като има предвид, пълен разцвет разстройство затруднява живота на индивида на дневна база . Интроверзни личности са лечими , въпреки че, както много хора с тези черти дълги за връзка с други хора. Нещата ще трябва
психотерапия
лечение , ако е предписано
система Support Ангажимент Наем Покажи повече инструкции
психотерапия

1

Помислете психотерапия като основното ви лечение. Според Psych Central, индивидуална психотерапия обикновено е най-добрият вариант , тъй като тя може да бъде трудно за човек с смущение на личността , за да присъстват на групова терапия .

2

Намерете чувствителна терапевт, който е работил с пациенти, които трябва интроверзни личности. Вие ще се нуждаят от подробна оценка , и си клиницист трябва да бъде чувствителен към вербалните и невербалните сигнали по време на сесиите си .


3

Избягвайте прекратяване на лечението по-рано. Хората с интроверзни личности дълго за другите, все още имат дълбоки проблеми със свързването . Намирането на терапевт можете да образуват доверчив разбирателство с е от полза за преодоляване на вашето заболяване и повишаване на вашия живот.

4

Прекратяване на терапията с нещо положително , когато вие и вашият терапевт да се стигне до съгласие, че това е подходящото време да го направят. Вашият терапевтична връзка и начина, по който я прекратите е модел за бъдещите си отношения.


Лечение и Self -Help

5

медикаменти могат да бъдат предписани за диагнози ос I като като тревожност и депресия . Обяснете на Вашия лекар, че искате да ви помогнем със специфични симптоми, които се намесват с дневния си функциониране.

6

Избягвайте да стане свръх- медикаментозен . Ако откриете, че са изтръпнали , или вие сте в състояние да се чувстват или си върши работата в психотерапията , консултирайте се с Вашия лекар и терапевт . Симптомите , които са ситуацията не трябва да се медикаментозни далеч . Те трябва да бъдат изправени в терапията.

7

Четете книги и да се присъединят онлайн групи за подкрепа за хора с интроверзни личности. Поради естеството на смущение на личността , групи за самопомощ трябва да се използват за подобряване , не и да замени терапия.