Защо изпадам в депресия?

Има много фактори, които могат да допринесат за депресията и точната причина не винаги е известна. Някои от най-често срещаните фактори, които могат да доведат до депресия, включват:

Генетика: Депресията може да се прояви в семействата и се смята, че до 50% от риска от развитие на депресия се дължи на генетични фактори.

Химия на мозъка: Невротрансмитерите са химикали, които помагат на мозъчните клетки да комуникират една с друга. Дисбалансът в някои невротрансмитери, като серотонин и допамин, може да доведе до депресия.

Житейски събития: Стресови житейски събития, като смърт на любим човек, загуба на работа или развод, могат да предизвикат депресия.

Медицински състояния: Някои медицински състояния, като проблеми с щитовидната жлеза, сърдечни заболявания и рак, могат да причинят депресия.

Злоупотреба с вещества: Алкохолът, злоупотребата с наркотици и тютюнопушенето могат да увеличат риска от развитие на депресия.

Черти на личността: Хората, които имат определени личностни черти, като ниско самочувствие, перфекционизъм и песимизъм, може да са по-склонни да развият депресия.

Важно е да се отбележи, че депресията не е признак на слабост или личен недостатък. Това е лечимо медицинско състояние, което трябва да се приема сериозно. Ако изпитвате симптоми на депресия, говорете с Вашия лекар или специалист по психично здраве.