Как да се справим с депресията на жена

Депресия с опит от съпруг може да бъде вредно за една връзка. Когато е натиснат жена , цялата връзката страда емоционален конфликт. Въпреки че съпругът не може да разбере защо жена му е в депресия , той все още трябва да предприеме стъпки , за да я подкрепят по време на това тревожно време. Правилно справяне с жена по време на депресия ще бъде разликата между възстановяването на брака или развода. Инструкции

1

облекчат всяко чувство на вина и съжаление относно депресията на жена си . Според Washington University, е оценявал на 17,5 милиона американци са засегнати от депресия. Заболяването се среща често , и често произтича от нерешени емоционални проблеми . Вместо да се чувствам виновен , да решим да помогне на жена си че това тревожно време.

2

Научете повече за болестта и нейните причини . Според Help Guide , биологични причини за депресия включват предменструални проблеми , бременност и безплодие , следродилна депресия и менопаузата. Други причини за депресия включват отношенията проблеми , стрес, промени в тялото , или с анамнеза за физическо и сексуално насилие. Ако жена ти се появи някой от тези неща , шансовете са, те допринасят за нейната депресия .


3

Потърсете професионално лечение за депресията на жена си . Потърсете терапия за лицензиран специалист, който ще лекува депресията си. Ако предписаното , насърчават жена си да вземе антидепресанти , докато тя стане по-добре .

4

Насърчаване на жена си да правите прости промени в начина на живот , за да се подобри нейното психическо и физическо благополучие. Help Guide показва, че тя включва упражнения, йога и медитация в тренировката си за намаляване на симптомите на депресия . Помогнете на жена си да намали храни, алкохол , сол и киселини в диетата си , за да се подобри храненето си.