Терапия за клинична депресия

Ако смятате, че може да страда от клинична депресия , най-доброто нещо, което можете да направите, е да си уговорите среща с лекар . Ако имате мисли за самоубийство, или ако си мислиш за да се застрашава себе си по някакъв начин, моля, обадете се на 911 веднага. Ако сте просто любопитни за сега, или се интересувате от професионална помощ, тук е как да се подготвите за първата си среща. Знам, че не сте сами

клинична депресия е една от най-големите психични проблеми днес. Според " Психология Информация Online, " 17 милиона американски възрастни изпитват депресия. Много хора не търсят лечение , и някои, които да се диагностицира погрешно като имащи чисто физически проблем . Ето защо е важно да се въоръжиш със знанието на това, което се състои от депресия.


Знай своя Симптоми

Признават , и напишете , ако е необходимо, какви симптоми се появят . Най-честите симптоми на депресия , в зависимост от Mayo Clinic , включват загуба на интерес към нормалните ежедневни дейности , чувство за тъга или надолу , чувство безнадеждно , плаче магии без видима причина , проблеми със съня , проблеми фокусиране или концентриране , затруднено вземане на решения , непреднамерено покачване на теглото или загуба , раздразнителност , безпокойство, е лесно раздразнен , чувство уморени или слаби , чувство безполезно , загуба на интерес към секса , мисли за самоубийство или суицидно поведение и необясними физически проблеми като болки в гърба или главоболие.

Ако някоя от горните честите симптоми съответстват на вашия личен списък , може да бъде натиснат . Вие също може да са също идентифицира някои проблеми, които не са били в състояние да артикулират на вашия личен списък , или може да са писали някои надолу , които не са в списъка Mayo . Това е добре . Сега , че сте се погрижили за по-добро разбиране на това, което чувстваш, ако не сте готови да общуват ясно с вашия лекар .