Как да се определи Broken Heart и да се избегне депресия

страда от разбито сърце е типично и нещо, което всички ние сме преминали през . В действителност, ако сте се спирам на него това може да доведе до депресия в дългосрочен план . Депресията е много сериозно състояние, което може да бъде причинено от разбити сърца . Преодоляване на тъгата в отношенията раздялата , или просто нещо, което е извършило можете да бъдете борба. Трудни времена изискват допълнителни усилия и ангажираност. Нещастията и предизвикателства е нещо, което ние трябва да се подготви за и в живота, и да се опита да направи една добра ситуация от лоша . Трябва да се развие правилната нагласа да го преодолее . Това е процес, стъпка по този начин и вие трябва да го следваме . Нека вашите емоции навън , а след това се развива контрол секунди . Инструкции

1

се отрази на вашите чувства и не ги крият . Първи през нещо изисква не бяга от тях, или да са в отричане . Ти си емоционално наранен , не крия тези чувства . Не се преструвам, да се чувстват нещо, или да се избегне това, което преживяваш. Тя може да работи в началото игнорирайки тези чувства , или да убеди себе си , че е нищо. Да бъдеш в отричане не работи. Повечето хора са склонни да се каже, да забравя какво се случи , и просто се движат по . Не може просто да продължим с щракането на пръстите на ръцете .

Преди да се премине , което трябва да го кажем . В противен случай това, което чувстваш , ще се промъкне до вас по-късно , или просто бавно да започне да яде по вас . Отразяване на вашата тъга , болка, и го изпусна . Не го изпусна в никакви деструктивни начини , като пиене или правене на наркотици . Понякога ти трябва да падне, преди да можете да получите обратно нагоре . Cliche , колкото звучи , това е най- необходимо, когато сте страдали от едно разбито сърце процеса , и вие се чувствате малко депресиран и надолу върху него. Трябва да се изгради отново. Вие не може да пренебрегне трудните части от него , ще трябва да мине през трудната част първа . Това изисква да бъде заобиколен от вашата емоционална болка .

2

Разработване на нов мисловен процес . След като сте го изпусна и са взели известно време , за да се изправи и да скърбят за него. След това можете да предприеме следващата стъпка за възстановяване от счупена си сърце . Ако в крайна сметка се превръща разрушителна , защото това, което се случи , не ще го преживея това. Някои хора никога не получават над разбити сърца . Те вземат това, което се случи, това ги прави горчив, и техните взаимодействия и действия са мотивирани от тяхното положение. A разбито сърце , който се определя , трябва да ви накара да станете по-добър човек , не е по-лошо една . Нека отидем на този гняв и болка от това, което трябва да се случи .

Простете , ако сте ядосани . Приемете сбогом , ако това е, което се случи. Научете се да се отпусне и да продължиш напред. Понякога ние искаме да се задържи на прохода , вместо на позиция за бъдещето на нашия живот. Не можеш да живееш живота в миналото , в противен случай вие ще се върнете назад , вместо напред. Вие се учим от миналото , и да се премести напред с бъдещето . Това е животът . Вземете нещо положително от ситуацията и да се задържи на това, че вместо на горчивината и тъгата . Вашият начин на мислене ще ви позволи да се извършва или мивка вас в този процес. Ето защо трябва да се приеме това, което има да се случи , тъгуват и се ядосвам на първо място. Нека тези емоции навън , а след това да приближаването на прощава и приемане . В противен случай ти започваш да се задържи на това разбито сърце за много дълго време. A разбито сърце може да прокълне хората за добро.


3

Променете вашата игра. Промяната е нещо, което може да се случи и да предостави на нас, хората с нови емоции , желания, нужди и желания в живота. Понякога трябва да растат и да се адаптират към нови роли , когато се движат по от емоционална болка . Някои хора се чувстват ние като хора не се променят. Аз не съм сигурен, че вярвам в това. Хората са тези, които се създават с граници в живота , и тези граници са това, което не им позволява да се промени. Страхът е само нещо , което виждате вътре в себе си , която позволява на хората да се страхуват . Ние имаме способността да правят избор и контрол над ние се грижим да се реализира . Вие имате силата да прегърне неща, които са различни и просто правя неща, които никога не съм правил преди . Как можем да определим кои сме всъщност , когато има толкова много да се опита в света. Толкова много неща, за да видят , се опитват , и опит ще обработват по нов начин на живот в едно лица ума. Бих вземе психичното почивка на кой сте, и да направим всичко, което никога не съм правил за известно време. Това е здравословно упражнение за себе си. Вижте неща, които никога не съм виждат , и ще се върне съвсем различен човек .

4

Хвани върху тези в близост до вас. Никога не подценявайте добър приятел или семейна подкрепа . Преминавайки през едно разбито сърце трябва да ви донесе по-близо до хората около вас . Ако сте били в лоша връзка , той трябва да ви позволи да ценим тези, които все още са там за вас . Не дърпайте далеч от хората , издърпайте към тях. Ако започнете да се изключи с другите, тя се развива повече горчивина , самота, заедно с възможно депресия. Така че да достигне до хората и да не използват минали преживявания за осъществяване как се отнасяме към тях по отрицателен въпрос.