Как да използваме A Light Box за депресия

Светлинната терапия е най-често се използва като начин за лечение на сезонната депресия или сезонно афективно разстройство , известен също като SAD , вид депресия, която може да се появи през есента и зимните месеци. Светещи кутии терапия имитират ярка външна светлина и редовно лечение може да помогне се отрази положително върху химикали в мозъка, които да помогнат за намаляване на симптомите на сезонна депресия. Бране Light Box

Светещи кутии понякога се продават в магазините за търговия на дребно , като дрогерии и универсални магазини ; обаче , просто бране един да се използва като част от лечението на депресията не е най- полезен подход. За да изберете подходяща светлина кутия за лечение на депресия , трябва да се работи с вашия лекар, за да се максимизират ползите и намаляване на риска от нежелани реакции. Ако вие и вашият лекар реши светлинна терапия е подходяща обработка , било самостоятелно или в комбинация с анти - депресант лекарства , Вашият лекар може да предложи светлинна кутия или предпише специален вид от аптека или медицинско снабдяване компания. Светещи кутии терапия се различават по продължителност и интензивност , и вие ще се нуждаят от помощ от Вашия лекар, за да изберете най-подходящия . Вашата застраховка може да покрие разходите по лека кутия , ако са предписани от docto .


Лечение Сезонна депресия

Сезонна депресия, или сезонно афективно разстройство, засяга почти 4 до 6 на сто от общото население , според Американската академия на семейните лекари. Light лечение терапия за сезонна депресия обикновено започва в началото на есента , като продължава до началото на пролетта, когато повече естествена светлина е на разположение. Въпреки това, някои хора страдат от SAD през лятото или по време на продължителни периоди от сиви облаци или дъжд . The Mayo Clinic препоръчва работа с вашия лекар, за да се създаде план за лечение на базата на вашите особени симптоми .