GE Разкриват крушки &Light Therapy

Сезонен афективно разстройство е състояние, при което намалява слънчевата светлина на зимния сезон произвежда промяна на депресивно настроение. Според Американската психологическа асоциация , светлинна терапия ( фототерапия ) е ефективно лечение , но зависи от излагане на правилното вид на светлина. Разбирането Sunlight

Sunlight е съставен от много цветове в целия цялата цветова гама . Тя се измерва в Келвин градуса. Пълен лято слънчева светлина е 5500-7000 К. През зимата , защото слънцето е по-ниска и се движи под ъгъл в атмосферата , както е по-слаба интензивност и има по-ниска температура на цвета ( 5500-6000 K ) . Тялото реагира на по-ниската сума на зимата слънчева светлина , като намалява производството на хормона мелатонин. Като контраст , обикновена нажежаема крушка е с цветна температура 2750 K , хвърляйки много по- жълтеникава светлина, отколкото слънчева светлина.


Light Therapy

SAD често се лекува със светлина терапия. Той се състои от повишеното излагане на слънчева светлина или на изкуствено осветление, което имитира пълноцветен спектъра на слънчевата светлина . Повечето лечения се състоят на заседанието за 30 до 60 минути в предната част на Лайтбокс пълен спектър при събуждане сутрин .