Как да живеем с Депресивно съпруг
Да живееш с един съпруг, който е депресиран е балансиращ акт, който съперничи на тази на здраво въже проходилка . Вие трябва да се грижи за себе си и всички деца в домакинството , докато останалата поддържащо и силен за вашия съпруг ; всичко това , без да се изисква негодуваща и в същото време . Ето някои съвети, за да ви помогнат да дойде чрез това трудно предизвикателство . Инструкции1
се потърси медицинска помощ . Независимо от това как вашият съпруг може да се бори срещу това , медицинска интервенция, е от решаващо значение за избягване на сериозни или фатални наранявания и в началото на пътуването назад към доброто здраве .
2
Слушай лекарите . Ако вашият съпруг трябва да бъдат допуснати в болница или трябва да се вземат ежедневно лекарства , не позволявайте вашия съпруг да се отрече от себе си , че грижи. Ако медицинските специалисти са ви казвам това е, което е най-добре , да ги слушат . Те са обективни и обучени да помогне и вие трябва да се разчита на тях.
3
намерят алтернативни грижи, ако имате деца в къщата. Не , при никакви обстоятелства , оставете децата на грижите на един депресиран възрастен. Вие не може да искате да се повярва , че всичко може да отиде толкова ужасно погрешно , но го прави редовно . Не рискувайте здравето на вашите деца , като ги оставяте без надзор .
4
Говорете открито и честно с вашия депресиран съпруг за болестта . Депресията не е по нейна вина , отколкото ако тя е била диагностицирана с рак, и тя не е повече в състояние да се изправи и да го завладее без лекарска намеса . Въпреки това, тя трябва да знае какво се случва и защо. Дори и ако тя не е съгласна , че трябва да бъда честен .
5
Намерете подкрепа за себе си. Трябва да се махна и да има живот извън на заболяването в рамките на вашия брак. Като че време за себе си , е важно не само , че е от решаващо значение за вашето здраве и благополучие. Намерете група за подкрепа или да направите точка на рутинно оставяйки проблемите зад гърба си и да вземе почивка . Уверете се, че вашият съпруг е присъствал с тях, ако е необходимо.
6
Surround себе си с оптимистичен и щастливи хора , когато е възможно . Докато парти в дома си , докато си депресиран съпруг крие в спалнята не е добър план , редовно обядва с щастливи хора или ги за вечеря веднъж или два пъти седмично ще ви помогне да напусне мрака зад гърба си и повдигне духа ви . <Бразилски >
7
Laugh . Смях наистина е най-доброто лекарство и е огромен облекчаване на стреса . Рент а забавен филм или включете комедия рутинни. Смея се всеки ден ще ви помогне да се справят с изпитанията сте изправени с вашия депресиран съпруг .
Следваща статия:Как да се измъкнем от лошо настроение
Предишен текст на чл:Как да говорим за депресия
депресия
- Депресия в напреднала възраст и Nursing Intervention
- Как да се справим с депресията без да се търси професионална помощ
- Как да преминем през Депресията
- Причини за възникване на депресия при възрастни
- Как да Ease Депресия С Техники за релаксация
- Как да пусна болезнени спомени
- Какво е депресия , причинени От
- Общи факти за злоупотреба с алкохол