Топ 5 фобии американци

The Mayo Clinic гласи фобии са необосновани страхове , които стават непоносимо и често причиняват тежки пристъпи на паника или безпокойство , въпреки че тези страхове поза ограничени , или не, опасност. Фобии могат да причинят инвалидизиращи психологически терзания или физически заболявания , които могат да ограничат ежедневните функции на индивидите в социалната , училище или работна среда . Американската психиатрична асоциация са изброени най- често срещаните видове фобии рамките американци. Агорафобия

<р > Агорафобия е фобия , че са намерени в ситуация, в която няма лесен начин да се избяга. Според Merck , агорафобия означава " страх на пазара ", и често ограничава или пречи на способността на човек да посети места, където големи групи хора се събират , като кина, самолети или търговски центрове . Лечение на експониране , което е форма на поведенческата терапия , която поставя пациентите в ситуация, пряко свързана с тяхната фобия , е най- ефективният начин да се бият тази фобия . Според Merck , 90 процента от пациентите , които редовно се занимават с тази форма на терапия намерите техните симптоми са намалени.


Claustrophobia

<р > Клаустрофобия е страх от малки или затворени пространства . Тези, които страдат от тази фобия често се чувстват в капан или не могат лесно да излезете от ситуация, която причинява физическо и емоция отговор. Симптомите на клаустрофобия включват учестено сърцебиене , припадъци , гадене , чувство на ужас и хипервентилация . Други симптоми включват принудително търсене на изходи в една стая и се избягват затворени в пространства като подлези , асансьори или малки стаи , според Langone Medical Center в Университета в Ню Йорк. Лечението на тази фобия може да включва практиката на техники за релаксация по време на фобия атака или когнитивно- поведенческа терапия ( CBT ) . Някои лекари поставят пациенти с клаустрофобия на анти - тревожност или анти - депресант лекарства, за да помогне за намаляване на физическите симптоми във връзка с психотерапия.