Как да се преодолее страхът от насилници

Хулиганство може да се случи на всяко лице във всяка възраст . Това може да се случи на едно дете в училище , от възрастен по време на работа или тийнейджър онлайн . Две неща, които повечето жертви на насилници са по-чести са страх от побойника и чувство на безнадеждност за ситуацията. Възможно е за пострадалите страни за преодоляване на страх от тормоз , за да отида за всекидневния им живот са свободни от тревога и да си възвърне самочувствието им . Инструкции

1 <р> Избягвайте да приемате тормоза лично. Много пъти хулигани са действащи срещу другите, защото те имат ниско самочувствие и се опитват да се чувстват по-добре чрез поставяне другите надолу.

2 <р> Говори с приятел , член на семейството , родител или съвместно работник за тормоз. Може да откриете , че други хора са тормозени , както добре. Помолете за помощ, пред които е изправен побойник , или за подпомагане със ситуацията.


3 <р> Напишете вашия опит с побойника . Вземете вашите мисли и чувства върху хартия и ги прочетете обратно към себе си. Споделете тези мисли с един приятел , и двамата можете да работите чрез чувствата на страх.

4 <р> Говорете с лицензиран терапевт или доверен духовен съветник за страх от тормоз. Той или тя ще бъде в състояние да ви дам един извън мнение за ситуацията.

5 <р> борба с побойника . Ако ви е страх побойник ще ви навреди физически, се въвеждат по няколко приятели. Ако имате дете, което се занимава с побойник , да си уговорите среща с побойника и неговите родители . Просто казано ума си да побойник ще ви позволи да се върна силата си .