Как да се изчисли менструални цикъла

менструалния цикъл на всяка жена е различно , но да знаеш кога да очакваме ви период може да помогне да се определи най-доброто време да забременеете и помогне да се избегнат неудобните премеждия . Средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни , но някои жени са докладвани цикъла от 20 до 36 дни . Менструални цикли също могат да бъдат засегнати от различни фактори , като стрес , но жените обикновено да ограничите времевата рамка за техните периоди от зорко следене техните цикли. Нещата ще трябва
Календар на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

On календар , обърнете внимание на точния ден , че последната ви менструация започна като Ден 1 . Знак за X на този ден .

2

Count всеки ден от календара , докато не започне следващата си период , и марка на X на този ден. Тази дата е Денят на една от най-новите си менструален цикъл.


3

Върни се и броят на броя на дните от началото на последния ви менструален цикъл и началото на последната менструация . Този брой е дължината на менструалния си цикъл.