Как да разберете, че сте близо да бъде Чрез с менопаузата

Менопаузата ще се отрази най- жена , започваща от около 51 години , в зависимост от Mayo Clinic . Ако сте били изпитва сухота на влагалището , промени в настроението , нередовна менструация , горещи вълни , изтъняване на косата , подуване на корема , нарушения на съня , промени в настроението , както и загуба на пълнота в гърдите си , заедно с намаляващите менструалния период , вие сте в менопауза . Вие ще забележите тези симптоми намаляват бавно, в продължение на период от две до 13 години. Когато тези симптоми се прекрати напълно и не са имали менструация в продължение на години , менопаузата е приключила. Нещата ще трябва
Calendar MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Маркирай менструалните си периоди с календарната , и да следят продължителността на времето между всеки период. Ако сте напълно спряла менструация в продължение на една година или по-дълго , че е безопасно да се каже, че си менопаузата е приключила.

2

Монитор вашите симптоми на менопаузата . Симптоми като промени в настроението, горещи вълни, менструалния зацапване и сухота на влагалището са улики за да ви позволи да знаете , че вие ​​все още изпитвате менопаузата. Ако можете да определите намаляващото от тези симптоми , може да бъде почти завършена с менопаузата. Когато тези симптоми са изчезнали напълно , менопауза е приключила.


3

получите кръвен тест, за да се определи нивото на фоликулостимулиращия хормони (FSH) . FSHs стимулират организма да произвежда яйца. Ако вашето ниво FSH е над или близо 40 международни единици на литър , менопауза е почти към края си .

4

Консултирайте се с вашия лекар . Ако смятате, че вашата менопаузата е траен особено дълъг период от време (не забравяйте , процесът може да отнеме до 13 години), или все още има някои симптоми, но са били менструация - безплатно за една година , Вашият лекар може да ви даде един изпит и да определи как далеч заедно сте в менопауза .