Как да вмъкнете тампон за първи път

Тампоните са на безопасна и здравословна алтернатива на тампони и когато се използва правилно, може да се увеличи мобилността си по време на менструалния цикъл , което ви позволява да плува , спортуват и дори да ви помогнат да се чувстват по-малко обемисти и подут . Опитвайки се тампон за първи път може да е малко плашещо , но ако се отпуснете и да следвате няколко прости съвети , вие ще бъдете в състояние да комфортно преход към носенето на тампони . Инструкции

1

Тампоните са изминали дълъг път през последните две десетилетия , така че е важно , че купувате най-подходящото тампона за тялото си. Тампоните идват във всички форми, размери и поставяне на текстури , но за първи път , вие трябва да започнете с най-малкия размер на пазара.

2

Изберете ден по време на най-тежката точка на вашия поток, за да се опита тампон за първи път . Това ще позволи на тампона да се плъзгат по-лесно във вагиналния канал.


3

седите, стоите или клек , така че краката ви са леко се разпространява. Важно е да се отпуснете , когато си поставяте тампон , така че се уверете, че сте в удобна позиция и че не сте се прецеждат си вагиналните мускули.

4

Задръжте тампона като молив и го поставете на вагиналния отвор в задната част на срамни устни ( клапите на кожата само в предната част на вагината ) . Може да се наложи едно огледало по-добре да видя какво правиш. Поставете тампона чрез леко натискане към кръста си. Не натискайте директно нагоре , вагиналния канал пистите в диагонал , така че да натискат нагоре няма да позволи на тампона да се движи на място.

5

Вкарайте тръбата до първия , външната тръба (това е по-голямата от двете тръби ) , е почти по целия път вътре в теб . Сега , използвайте показалеца си да прокара по-малки, вътрешната тръба ( по-малката от двете) , през по-голямата тръба , докато по-малката тръба е по целия път в рамките на по-голяма тръба .

6

Сега, тампона се е преместил във вагиналния канал , можете да премахнете и двете тръби със захващане на тръбата между средния пръст и палеца . Уверете се, че низа се вижда и висящи от вагиналния отвор .

7

След като сте премахнали апликатора , трябва да не чувствам нищо . Ако това е болезнено или дори малко по- неудобно , тампона не е поставена правилно и че трябва да го махна и опитайте отново.

8

Това може да отнеме повече от един опит , за да получите в тампона на правилното място , така че не се разочароват . Ако сте опитали няколко пъти, за да не се ползват , да си починете и да се позволи на мускулите да се отпуснат. Ако вашето чувство възпалено или раздразнени , спрете и опитайте отново друг ден.