Как да се отърве от тялото на въглероден диоксид

Вашето тяло създава въглероден диоксид , като част от дихателния процес. Когато вдишвате , тялото ви използва кислородни молекули от въздуха и захарни молекули от това, което ядем, за да се създаде енергия. Въглеродният диоксид е един от вторичните продукти от този производствен цикъл на захранване , който много прилича тя се произвежда в дим , когато се горят дърва в огъня . Твърде много въглероден диоксид може да ви даде главоболие или да ви накара да повръщат . Използвайте контролирани дихателни техники за безопасно да се отърве от тялото на въглероден диоксид , без да въвежда симптомите на ниско въглероден диоксид. Инструкции

1 <р> Отиди някъде с чист въздух. Автомобилни двигатели , пожари и промишлени настройки са общи източници на въглероден диоксид. Тялото ви иска да диша чист въздух , и тези неща са източници на излишния въглероден диоксид.

2 <р> Дишайте нормално, когато сте на почивка или не , подложени на сърдечен упражнение. Вашият мозък автоматично разказва тялото си колко дълбоко и често тя трябва да диша . Цикълът на дишането прогонва тялото си на въглероден диоксид и носи в свеж кислород.


3 <р> Дишайте бавно, когато сте навън на въздух, задъхва въздух или забележите, че вашата скорост на дишането се ускорява . Когато се позволи сами да вземат бързи и плитки вдишвания в тези ситуации , рискувате хипервентилация .

4 <р> Вземете дълбоки вдишвания , когато се задъхваше , задъхваше или бързо дишане . Чувствайте дробовете ви изпълват изцяло , след това издишайте , докато почувствате , че сте напълно ги изпразва . Това също така помага в борбата с хипервентилация и изхвърля въглеродния двуокис от тялото си по контролиран начин .