Как да се отърве от тялото на въглероден диоксид
Вашето тяло създава въглероден диоксид , като част от дихателния процес. Когато вдишвате , тялото ви използва кислородни молекули от въздуха и захарни молекули от това, което ядем, за да се създаде енергия. Въглеродният диоксид е един от вторичните продукти от този производствен цикъл на захранване , който много прилича тя се произвежда в дим , когато се горят дърва в огъня . Твърде много въглероден диоксид може да ви даде главоболие или да ви накара да повръщат . Използвайте контролирани дихателни техники за безопасно да се отърве от тялото на въглероден диоксид , без да въвежда симптомите на ниско въглероден диоксид. Инструкции1 <р > Отиди някъде с чист въздух. Автомобилни двигатели , пожари и промишлени настройки са общи източници на въглероден диоксид. Тялото ви иска да диша чист въздух , и тези неща са източници на излишния въглероден диоксид.
2 <р > Дишайте нормално, когато сте на почивка или не , подложени на сърдечен упражнение. Вашият мозък автоматично разказва тялото си колко дълбоко и често тя трябва да диша . Цикълът на дишането прогонва тялото си на въглероден диоксид и носи в свеж кислород.
3 <р > Дишайте бавно, когато сте навън на въздух, задъхва въздух или забележите, че вашата скорост на дишането се ускорява . Когато се позволи сами да вземат бързи и плитки вдишвания в тези ситуации , рискувате хипервентилация .
4 <р > Вземете дълбоки вдишвания , когато се задъхваше , задъхваше или бързо дишане . Чувствайте дробовете ви изпълват изцяло , след това издишайте , докато почувствате , че сте напълно ги изпразва . Това също така помага в борбата с хипервентилация и изхвърля въглеродния двуокис от тялото си по контролиран начин .
Следваща статия:Как да се сложи на компресиране Коляно показатели
Предишен текст на чл:Как мога да мерят точно My Ръст от Myself
General Family Health
- Как да направим Патерици у дома
- Какво се увеличава, ако Вие отслабвам ?
- Как да се развесели След Pet умира
- Как да де- Skunk
- Какво Shots Направете Хората се нуждаят След 18-годишна възраст
- Как да се стерилизира Cup
- Разлика между безсъзнание & усилвател ; Подсъзнателно Mind
- ? Как ли Музика повлияе на начина, човек спи