Как можете да ядете толкова много като шампион по състезателно хранене и да поддържате теглото си стабилно?

Не е възможно да се консумира редовно количеството храна, което правят шампионите в състезателното хранене, без да се наблюдава значително наддаване на тегло. Конкуриращите се ядещи често преминават през периоди на екстремен прием на калории, което може да доведе до наддаване на тегло и здравословни проблеми. Дори тези, които успяват да поддържат теглото си, трябва да се занимават със сериозни тренировки и да се придържат към строга диета.