Какви са Тегло Watchers Set Точки Values ​​

? С Weight Watchers , трябва да се изчисли стойността ТОЧКИ на храната чрез въвеждане калории на храните , мазнини и фибри. За съжаление , тя може да бъде трудно да се направи , че когато не е нужно хранителните етикета пред вас , в ресторант или дом, приятел. Новият заданията система присвоява стойност пункта до попълване храни ( тези , които съдържат големи количества вода и фибри ) , като по този начин ви позволява да следите ежедневните ТОЧКИ без сложни изчисления. Порция Размер

При използване на работни точки , опитайте се да се яде разумно част от храната , докато не сте доволни.


Проследяване

Пребройте заданията към своя дневен цел точки и седмична надбавка . Ако имате ТОЧКИ активност, можете да ги сменяте , както е нормално с вашите работни точки .