Какво е здравословното тегло за мъж на 57 години 6 фута 2 инча?

Идеалното тегло за 57-годишен мъж, който е 6 фута 2 инча, е в рамките на диапазон, базиран на размера на тялото му.

Ето категориите и съответните им диапазони на здравословно тегло:

Малка рамка: 172 - 195 паунда

Среден кадър: 192 - 214 паунда

Голяма рамка: 212 - 238 паунда

За да определите конкретния размер на тялото си, можете да се обърнете към измерването на китката. Индивидите с малка рамка обикновено имат обиколка на китката под 6,5 инча, средната рамка е около 6,5 до 8 инча, докато голямата рамка обикновено е над 8 инча.

Струва си да се отбележи, че тези диапазони са общи насоки и индивидуални фактори като състав на тялото, мускулна маса и цялостно здраве могат да повлияят на идеалното тегло. Ако имате притеснения или искате персонализиран съвет, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист.