Sacred Heart Диета план

The Sacred Heart диета може да доведе до загуба на тегло от 10 кг. или повече във времето едноседмично . Планът се фокусира върху яденето домашна зеленчукова супа и специфични храни по време на хранене в продължение на седем дни. Супата трябва да се яде всеки ден от диетата , по всяко време и толкова пъти, колкото желае. Как да направим супа

Основният компонент на Sacred Heart диета е неговата зеленчукова супа . За да го направи , комбинирайте следните съставки в голям склад пот : 2 кутии на кубчета задушени tomatoes1 голяма кутия с обезмаслено говеждо broth3 големи зелени лук, diced1 куп нарязани celery2 кутии с нарязан зелен beans2 килограма нарязан carrots2 зелени чушки , нарязани на кубчета <Бразилски>

Добавете достатъчно вода, за да покрие зеленчуците. Оставете да заври високо за около 10 минути. Намалете огъня , и оставете да къкри, докато зеленчуците са нежни , на около час и половина. Подправете супата със сол , черен пипер и бульон по желание.


Какво да се пие

Пийте осем 8 - унция. чаши вода през целия ден , за да отмиват мазнини токсините . Чайове право , доколкото не се добавя подсладител . То също е добре да се пие сок ​​от червена боровинка на бъбреците и пикочния мехур здрави и силни. Всички сокове , обаче , включително червена боровинка трябва да nonsweetened . Те могат да бъдат намерени в органичната част храни от магазин за хранителни стоки . Sacred Heart Диета план също така позволява на обезмаслено мляко и кафе.