Как да се отървем от отпусната кожа След Отслабване

загуба на тегло може да бъде един от най-трудните , но възнаграждаване на начини за подобряване на начина ви на живот . Когато хората губят голяма част от теглото в относително кратък период от време, излишната кожа може да остане . Тази кожа изглежда неприятни и често вреди самочувствието на човек. Да се ​​отървем от излишната кожа след загуба на тегло включва упражнения , кожни процедури , промени в диетата , а понякога и дори операция. Инструкции
Кабинетът Route

1

Посетете вашия лекар, за да обсъдят възможностите , отворени за вас . Голямо разнообразие от операции предложи помощ да се отървем от отпусната кожа след загуба на тегло, включително корема басти . Не се страхувайте да поискате от вашия лекар въпроси. Попитайте за сезиране , за да видите пластичен хирург , ако решите хирургия е маршрута, който искате да се следват.

2

Консултирайте се с Вашия пластичен хирург. Попитай го въпроси , които имате за хирургия , включително страничните ефекти и резултати. Освен това, питам какво друго можеш да направиш , освен операция, за да помогне хвърли на излишната кожа . Резервирайте си операция, ако решите да отидете този маршрут . следвайте всички подготвителни стъпки вашия хирург , ти дава. Така например , тя е от съществено значение , че не ядете за определен период от време преди операцията , тъй като може да доведе до усложнения .


3

Обсъждане операцията с приятелите си и семейството си. Попитайте ги за тяхната подкрепа , като не трябва да въвеждате травматичен период от живота си, без да се грижите и вниманието на хората около вас . Вашето семейство и приятели ще ви помогнат да се подготвите за операцията и да се грижат за себе си, когато се приберете вкъщи след Вашите процедури по отстраняване на кожата.

4

претърпи операцията . След като операцията приключи, следват всички стъпки за оздравителния посъветвани да ви от вашия лекар , и не се колебайте да се свържете с нея, ако имате някакви притеснения или въпроси относно напредъка си. Много от пациентите изпитват екстремни дискомфорт след подлагане на корема баста хирургия, например , и са останали с тежки синини и дискомфорт . Посъветвайте се с Вашия лекар, ако можеш да направиш нищо, за да облекчи дискомфорта .
Продажба, покупка, нехирургични Route

5

продължи да упражнява . Съсредоточете се върху разработването на районите, засегнати от излишната кожа и да ги подлагат на режим от тонизиране и стягане упражнения. Например , ако имате излишната кожа на корема област, изпълнява набор от коремни упражнения като коремни преси , за да работят далеч превишението .

6

Настройте вашата диета, за да се насърчи здравата кожа . Най-основната промяна, която може да направи е да се вземат в повече течности; най-добрият начин да направите това е да се пие повече вода. Увеличете приема на задушени зеленчуци , пресни плодове, мазна риба , ленено семе , пълнозърнести храни и зехтин , за да се увеличи еластичността и ефикасността на кожата.

7

Хидратиране и очисти , за да се запази целостта на кожата. Нанесете овлажняващ крем два пъти на ден , като обърне специално внимание на най-засегнатите райони за насърчаване на еластичността на кожата . Масаж кокосово масло в райони с излишната кожа да помогнат за премахването на стрии; бременни жени използват тази техника за техните стрии. Използвайте луфа , когато къпането да помогнат за премахването на излишната кожа .