Дефицитът на витамин D спира ли ви да отслабнете?

Научно не е установено, че дефицитът на витамин D пряко предотвратява или пречи на някой да отслабне. Загубата на тегло се влияе основно от калорийния баланс, физическата активност и индивидуалния метаболизъм. Докато витамин D има различни други ползи за здравето, свързани със здравето на костите и имунитета, няма убедителни доказателства, установяващи причинно-следствена връзка между дефицита на витамин D и предотвратяването на загуба на тегло.