Витамин D токсичност

Витамин D, или калциферол , е мастно - разтворим витамин, открити главно в животинските мазнини. Тъй като витамин D е мастноразтворим може да се съхранява в човешкото тяло за период от време, докато е необходимо . Витамин D се произвежда в тялото, когато кожата е в контакт със слънчева светлина , и следователно не трябва да се получава само от диетата като други витамини . Особености

Витамин D се изисква от човешкото тяло за ремонт и растежа на костите , но тъй като тялото складира витамин D, твърде много от него може да бъде токсичен . За витамин D препоръчителната дневна доза ( RDA ) за възрастен мъжки е 400 IU дневно, повечето от които се произвежда от организма. А витамин D прием на три или четири пъти на ПДП може да доведе до витамин D токсичност. Наем Effects

прекомерния прием на витамин D води до излишък на калций и фосфор в кръвта , което води до отлагания на калций и фосфор до образуването на бъбреците и меките тъкани . Токсичност може да доведе до голямо разнообразие от симптоми : нервност , прекомерна жажда и уриниране , объркване , нарушения на сърдечния ритъм , главоболие , гадене , слабост , повръщане , болка в ставите и загуба на апетит . Ако витамин D токсичност е тежка, бъбречна недостатъчност или бъбречни камъни могат да се развият .