Предимства на Антиоксиданти
Антиоксиданти - свободните радикали бойни Ензимите, свързани с различни плодове и зеленчуци - предлагат редица ползи от превенцията на заболяването до преодоляване на ефекта на стареене. Те могат да бъдат консумирани в брой на храни и продукти за насърчаване на антиоксиданти , както и в добавки . Anti -Aging Витамин C е водно - разтворим антиоксидант, който неутрализира свободните радикали, обикновено произвеждани от увреждане на кожата от замърсяване или слънчевите UV лъчи. В допълнение , витамин С помага за производството на колаген в тялото , който е отговорен за провеждане на клетки заедно. Наем на превенция на заболяванията
Антиоксидантите като витамин Е и бета-каротин са показани да бъде ефективна за повишаване сърдечносъдовото здраве и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания , както и някои видове рак . По-конкретно , витамин Е предпазва сърцето и белите дробове , както и забавя процеса на стареене на организма
Следваща статия:Как да се предпазим от махмурлук с витамин B Complex
Предишен текст на чл:Какво ли рибено масло за Тялото Do
Витамини
- Каква е разликата между Омега -3 & Масло от сьомга
- Разлика между витамин D & Витамин D3
- Храни, богати на витамин B6 & B12
- Какво ли витамин B направи за тялото ?
- Какви са B6 & B12 Good За
- Значение на Virgin Coconut Oil
- Signs & Симптомите на Too Little Витамин D
- Храни с ниско съдържание на витамин B12 Content