Витамини за борба с акне

Акнето се появява, когато пот , мръсотия, масло и бактерии остават върху кожата и запушват порите . Въпреки, че повечето хора използват търговски акне продукти, за да получите ясна кожата , витамини се смятат за надеждна алтернатива на лечението. Според сайта Витамини &Nutrition Center, витамин B5 , витамин B3 , витамин А и витамин Е са примери на акне при гасене на витамини. Витамин B5

Стресът е добре познат на спусъка на акне. Въпреки това, контролът витамин В5 подчертават в надбъбречната жлеза чрез намаляване на броя на хормони присъстват , като по този начин се елиминира тревожност , според сайта Витамини и храненето център. Адреналин и кортизол са примери на хормоните на стреса , намиращи се в надбъбречната жлеза.


Витамин B3

витамините &Nutrition Center сайта се посочва, че недостигът на витамин B3 е друга причина за акне . Витамин B3 премахва акне чрез подобряване на кръвообращението, намалява вероятността от запушени пори . Този витамин е също така отговорен за метаболизирането на хранителни вещества като въглехидрати, протеини и мазнини.
Наем витамин А

Хората с недостиг на витамин А също са изложени на риск от развитие на акне, предполага Витамини &Nutrition център . Този витамин съдържа каротеноиди , които са пигменти , отговорни за намаляване на производството на петрол и укрепване на защитния слой на кожата. Много актуални акне кремове са направени от витамин А.


Vitamin E

Витамин E съдържа антиоксиданти, които поправят щети акне тъкан чрез намаляване на възпаление и зачервяване , се посочва в Витамини &Хранене център. Витаминът също така предотвратява увреждане на клетките , като предотвратява окисляването на молекули , наречени свободни радикали , които могат да причинят увреждане и болест на човешкото тяло .