Естествени Средства Менопаузата &Тегло Gain

Заедно с менопаузата може да дойде необяснимо наддаване на тегло . Какво може да направите, за да спре жените наддаване на тегло и ограничаване на симптомите на менопаузата ? Байпас рецепти и традиционни лекарства , защото има много естествени средства, които могат да помогнат . Витамин D може да помогне да отслабвам

Едно проучване от Университета на Минесота предполага , че нивата на достатъчно витамин D в организма в началото на нискокалорична диета прогнозират успех за отслабване - и това е безплатно! Излезте навън , защото слънце осигурява витамин D.


Green Tea Extract

Съдържа катехини , които увеличават метаболизма и стимулира изгарянето на мазнините . Огромен бонус : зелен чай има антиоксидантно действие, Продажба и Наем Билки

корен от женско биле задоволява апетита към сладки и предотвратява обичайното лека закуска . . Да не се смесва с диуретици или сърдечни лекарства. Жълт кантарион е seotonin захват на серотонина инхибитор , което изглежда да се увеличи нивата на серотонин в мозъка , потиска апетита , намалява депресията , свързани с преяждане и осигурява ситост. Приемайте с храната.


Fish Oil

омега - 3 мастни киселини в рибеното масло помощ промяна как тялото използва мазнините. Вместо да го приберете , той изгаря мазнините като гориво. Тя също може да спре някои видове мазнини глад.


Диета може да направи голяма разлика

Според книгата " Китайското изследване на " диета играе важна роля в заболяване , метаболизъм и тегло . Избягвайте бяло брашно; бели , рафинирани захари; кофеин; и преработени храни . Яжте храна, богата на пълнозърнести храни: . Плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни , ядки , бобови растения