Тилапия Nutrition Информация

Тилапия е риба, която може да се намери в повечето магазини за хранителни стоки в цялата страна . Важно е да се разбере какво може да ви тилапия , хранително донесе , преди да го добавите към вашата диета . Сервиране

Има множество начини да се готвят и служат тилапия . Това ръководство се фокусира върху 5 унция порция печена тилапия .


Калории

Тилапия е нискокалорична храна. Една порция has180 калории.