Диета След Master Измивайте
От Master Измивайте е в основата на бързо , когато всичко, което се консумира в продължение на минимум десет дни е лимонов сок , органични кленов сироп и лют червен пипер , не можете да спрете рязко чистя и да се върнете към твърдите храни. Това би било грубо корекция за храносмилателната система , така че връщането към твърда храна диета трябва да става постепенно . Ако пикантен , твърда храна се консумира преди тялото да е готов за него , може да се появи гадене . Първите два дни след Master Измивайте
Първият ден , че и да отидете на разстояние от Master Измивайте , пие портокалов сок . Стенли Burroughs , инициатор на Master Измивайте , препоръчва да го пия бавно. Ако желаете , може да се разрежда с вода, портокалов сок .
Вторият ден след прекратяване на диетата , консумират портокалов сок през деня , но през нощта има зеленчуков бульон или супа за вечеря . Не химикали или добавки трябва да бъдат взети обратно в тялото, така че е най-добре да подготви своя собствена зеленчукова супа от кипи моркови , целина, картофи , лук, и /или всякакви други пресни зеленчуци , които искате . Можете да използвате дехидратирани зеленчуци , но не консервирани .
Days три и четири
На три дни , започнете деня си с портокалов сок , и има супа за обяд . На вечеря може да има салата, пресни зеленчуци и пресни плодове. За да остане далеч от химикали , които можете detoxed от тялото си по време на Master Измивайте , трябва да използвате масло и оцет за вашата дресинг за салата . Зеленчуците трябва да се консумират сурови , но ги вари , ако е необходимо . Да не се яде всички месни , зърнени храни , или млечни продукти.
На четири дни , сега можете да ядете нормално хранене . Не забравяйте, обаче, че ти пое Master Измивайте да се отърве от тялото на отпадъчните материали . Ако отново започнат да се хранят високо преработени храни , вие сте победен целите на всички упорита работа ще ви постави тялото си чрез да се отървете от него . Създателят на Master Измивайте препоръчва да се направи към една диета, която се състои от сурови храни , ядки и плодове. Ако това не е практично за вас да направите , след това не забравяйте да се включат най-малко някои сурови храни и стой далеч от преработени храни и млечни продукти , колкото е възможно .
