7 -дневна Colon Измивайте Detox програма

Класически седем дни почиства дебелото черво включват консумация на хранителни добавки , яденето на храна, богата на зеленчуци и плодове и питейна най-малко шест чаши вода на ден . Дневни добавки

Въпреки че различни производители предлагат седем - дневна програма на дебелото черво прочистване , всяка програма изисква от вас да се консумират билкови добавки дневно, обикновено сутрин , обед и вечер . Тези добавки обикновено включват множество природни хомеопатични съставки , включително и лененото масло и копър , които са от жизненоважно значение за усвояването на съществуващите токсини в дебелото черво. В допълнение , Cascara Sagrada , Senne и нос алое служат като естествени слабителни , докато псилиум фибри работи да прокара всяко спиращ отпадъци през червата . Много капсули съдържат също черен орех, африканска птица черен пипер , чесън, гума арабика прах и червена детелина прах. Не консумирайте повече от три добавки дневно.


Какво да правим

време на седемдневния детоксикация чистя , да се въздържат от всякакви усилена физическа дейност , която може да наруши функционирането на системата естествен цикъл или да влоши вашето възстановяване на тялото . В допълнение , консумират храна, богата на плодове и зеленчуци и ниско съдържание на мазнини , особено на мазни храни, които могат да нарушат храносмилателния тракт. Пийте между шест и осем чаши вода всеки ден, за да се отмива токсините от тялото си . Да не се повтаря , докато чистя най -малко четири седмици са изминали от последната една .