Плодове и зеленчуци Добри за Детоксикация
Пресни плодове и зеленчуци са не само чудесни за попълване на тялото си с чувстваме добре хранителните вещества , те също са добри за детоксикация. Плодове и зеленчуци детоксикация диети са естествени решения за да помогне на тялото премахване на нежелани токсини и нежелано тегло. Функция
Детоксикация е процес на прочистване на тялото , при което организмът се прогонва от токсините , които са натрупани в различни места, като например на дебелото черво. Този процес помага на очистване на организма , така че подходящите хранителни вещества и витамини, могат да бъдат възстановени . Плодове и зеленчуци са добри за детоксикация , тъй като те са с ниско съдържание на мазнини и калории , богати на хранителни вещества , с високо съдържание на фибри и са в състояние да премине през тялото бързо, за да помогнат за премахване на отпадъци. Наем Съображенията
Gaiam Life казва, че сурови плодове и зеленчуци са най-добрите за детоксикация диета , тъй като техните витамини и минерали, които не са били обработени навън. Изцеждането на сок е общ почистване ритуал , ако предпочитате да се пие си плодове и зеленчуци в течна форма. Продажба и Наем Видове на MarketBook.bg
Според Personal Nutrition Guide , най-добрите видове на зеленчуци, за да консумират за детоксикация на тялото са кръстоцветни зеленчуци : броколи , зеле и карфиол . Тези зеленчуци са богати на витамини и минерали, които тялото жадува . За плодове , горски плодове и пъпеши са най-добрия избор , както и банани и червено грозде .
