Как да отслабвам на Apple Кръпката Диета
Apple Кръпката Диета дъвка
Здравословна храна <Бразилски> Water
Показване повече инструкции
1 <р> Дъвчете две парчета дъвка , когато чувствате гладни, както се препоръчва от Apple Кръпката Диета Дружеството. Те препоръчват да дъвче не повече от шест парчета дъвка на ден.
2 <р> Яжте питателна храна. The Apple Кръпката Диета Компанията предлага здравословна диета, за да се оптимизират резултатите от загуба на тегло, но няма специфична диета план е показан .
3 <р> Упражнение най-малко три пъти седмично в продължение на най-малко 30 минути всяко сесия. The Apple Кръпката Диета Компанията препоръчва упражнения, за да се ускори ползи , загуба на тегло .
4 <р> пият осем чаши вода на ден , както е предложено от много здравни експерти и производителя на Apple Кръпката Диета .
<Бразилски>