Колко грама захар трябва да яде диабет тип 2 на ден?

Според Американската диабетна асоциация хората с диабет тип 2 не трябва да консумират повече от 40 грама захар на ден. Въпреки това е важно да се отбележи, че това количество може да варира в зависимост от индивидуалните фактори като тегло, ниво на активност и контрол на кръвната захар. Ето защо е най-добре да работите с лекар или диетолог, за да определите най-добрия дневен прием на захар за вас.