Бариерите пред Healthy Диабет Диета

Вашата диета играе важна роля в цялостното ви здраве . Ако имате диабет , контролирането на вашата диета е може би най- важната стъпка можете да предприемете в контролирането на диабета . Какво , колко и кога ядете определи дали нивата на кръвната захар са здрави или извън контрол. За съжаление, в нашия забързан модерен начин на живот , здравословна диета е трудно. Липсата на информация и липса на време са основните пречки , но липсата на планиране е най-големият препъни-камък за здравословна диета за диабет . Информация

<р> Надяваме се, когато разбрах, сте имали диабет Вашия лекар предписан курс с диабет образование. Тези класове, преподавани от сертифицирани диабет възпитатели, предоставят богата информация за заболяването и как да живеят с него. Част от Вашия диабет образование включва информация за диета, която е здравословна за вас и консултация с диетолог или диетолог , който ще определи дневния си калорийни нужди и създаване на личен план за хранене за вас.


Липса на информация

<р> Вие не може да реализира здравословни промени в диетата , ако не знаете какво означава здравословна диета за вас във вашите уникални обстоятелства. Ако не сте приемали диабет образование разбира се , трябва да образова себе си . Националният Диабет Информация Clearinghouse предоставя онлайн информация и планиране инструмент. Тъй като диабет може да доведе до сърдечно-съдови заболявания , инсулт, бъбречна недостатъчност , слепота , увреждане на нервите , ампутация и смърт , трябва да науча колкото се може повече за здравословния начин на хранене , както бързо , колкото можете. Привлече помощта на един приятел, който е медицински специалист , или приятел с друг диабетна да научат по-бързо.