Тип II диабет Диета

Вашият панкреаса е отговорна за производството на инсулин , което трябва да се съборят захари в кръвта и да ги превърне в енергия за вашите клетки. Когато вашият панкреас не произвежда достатъчно инсулин, или клетките ви откажат да приемат инсулин , който се произвежда , имате какво е известно като диабет тип 2 . Тя може да бъде сериозна, но ако вземете предпазни мерки и необходимите стъпки , диабет тип 2, не трябва да пречат на живота си. Диета за Life

<р> диабет тип 2 могат да бъдат опустошителни , но когато се управлява правилно, тя действително може да удължи живота . Основите , които стоят зад една добра диета за диабет са заместващи здравословен избор на храна за всички боклуци ние поставяме в нашите тела. Това не са просто диабет избор , те са избор на живот, които ще ви помогнат да контролирате теглото си и вашия проблем с инсулин по едно и също време.


Въглехидрати

<р> При тип 2 диабет, все още можете да ядете много от храните, които се ползват , преди да бъдат диагностицирани с това заболяване. Но трябва да бъде умен за това. Храните, които са с високо съдържание на мазнини , въглехидрати и съдържание на захар трябва да бъде субективно отхвърли в определени моменти . Въглехидратите са особено интересни, защото там са три вида , два от които могат да повишат нивата на кръвната глюкоза ( скорбяла и захари ) . Въпреки че е най-добре да се ограничи консумацията на захар и нишестени въглехидрати , въглехидрати, фибри са наред . Можете да намерите тези в боб и зърнени култури . Хората, които са имали диабет за период от време, се доста добре подкован по преброяване на сумата на лошите въглехидрати в храните, и колко те са консумирали през деня.