Какво трябва да направите, ако сте наранили глезена си преди около шест месеца и лекарят, който го е прегледал, е казал, че е изкълчване, но все още боли, не усеща правилните пукнатини постоянно при ходене?
1. Непълно излекуване: Понякога изкълчването може да отнеме повече време, за да заздравее напълно, особено ако е било тежко. Продължаващият пукащ звук може да означава продължаваща нестабилност или непълно заздравяване на връзките или сухожилията на глезена.
2. Увреждане на връзки: Ако изкълчването е било сериозно, възможно е да сте повредили някоя от връзките на глезена. Нараняванията на връзките могат да причинят хронична болка, нестабилност и пукащи звуци.
3. Увреждане на хрущяла: В някои случаи тежкото изкълчване на глезена може също да увреди хрущяла в ставата, което води до болка и пукащи звуци.
4. Натъртване на кост: Костно натъртване на глезена може също да причини болка, подуване и пукащи звуци.
5. Тендонит: Възпалението на сухожилията на глезена (тендинит) също може да причини болка и пукащи звуци.
Препоръки:
1. Консултирайте се със специалист: Ако болката в глезена Ви продължава шест месеца и не се чувства добре, препоръчително е да се консултирате с ортопед или ортопед за допълнителна оценка.
2. Образна диагностика: Вашият лекар може да препоръча диагностични образни тестове като рентгеново изследване, ЯМР или компютърна томография, за да определи точната причина за вашите симптоми.
3. Физическа терапия: Физиотерапевтичните упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите и връзките в глезена ви, да подобрят стабилността и гъвкавостта и да намалят болката и пукащите звуци.
4. Почивка и обездвижване: В зависимост от тежестта на нараняването, Вашият лекар може да препоръча почивка и обездвижване, за да даде време на глезена Ви да заздравее. Това може да включва използването на патерици или обувки за ходене.
5. Медикаменти: Облекчаващи болката без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен могат да бъдат препоръчани за справяне с болката и възпалението.
6. Скоби или залепване: В някои случаи носенето на скоба за глезена или залепването на глезена може да осигури допълнителна опора и стабилност.
Важно е да следвате препоръките на вашия медицински специалист и да завършите предписаната физиотерапия, за да осигурите правилното заздравяване и възстановяване на глезена. Пренебрегването на продължаващите симптоми може да увеличи риска от хронична болка и нестабилност.
