Как да Tape върховен изкълчване на глезен

A висока глезена навяхване ( наричан също syndesmosis навяхване ) е навяхване на глезена , която се проявява в областта на крака си от върха на глезена си в прасеца област. Докато по-рядко , отколкото нормална навяхване на глезена , е също по- сериозна и може да доведе до продължителен период на клиниката и евентуално дори операция . Ако страдате от всякакъв вид на навяхване , трябва да следвате протокол RICE ( почивка , лед, компресиране , кота ) , и да вземат противовъзпалително болкоуспокояващо (като ибупрофен ), за да помогне за намаляване на отока . Вие също трябва да се консултирате с Вашия лекар, който може да поръчате рентгенови лъчи , за да видите дали има някакви счупени кости или ядрено-магнитен резонанс , за да видите никаква вреда на мускулите, сухожилията и сухожилия. Вие ще трябва да поддържате глезена защитени по време на лечебния процес. Нещата ще трябва
Pre -лента увийте
Athletic лента на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

с предварително разгънатата лента като Leukowrap , увийте с глезена фигура и осем опаковане модел.

2

Нанесете ивица от лента около горната част на предварително опакован района да действа като котва за стремената .


3

Добави три стремена на глезена. Започнете от котва ивица , върви надолу по крака , увийте около крака, и отиде от другата страна на крака на котва ивица . Сложете стремето лентите една до друга , а не на върха на една друга .

4

Започвайки от средата на крака си , увийте лента на лента около гърба на петата. Тази лента трябва да върви над края на тибията и фибулата , костите на глезена си .

5

Началото е в долната част на крака си , да се използва фигура и осем модел за увиване на лента на лента около върха на крака си и около долната част на крака ( точно над лентата , която сте добавили в Стъпка 4 ) .

6

Започвайки от едната страна на глезена , увийте лентата над горната част на стъпалото и пристъпи към увийте лентата по цялата глезена с помощта на фигура и осем модел до глезена , се обездвижва .

7

Помолете пациента , ако тя има някаква болка или изтръпване от работата опаковане . Re - обвивка , ако тя го прави.