Как да Увийте контузения Foot

A навяхване , нарязани или друго нараняване на крака , често могат да бъдат лекувани чрез обвиване на наранената област . Асо обвивка е много ефективен инструмент за намаляване на подуване и задържане на неподвижната на областта. Този тип обвивка може да се използва , за да се осигури една опаковка лед , шина или други превръзки до подножието . Опаковане Асо обвивка по начин, подходящ за контурите на стъпалото може да бъде трудно , но след като се закача за него , че ще бъде преопаковане района бързо и ефективно всеки път превръзката трябва да се промени . Нещата ще трябва
Ace превръзка увийте
Clip или лента на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Поставете края на шала в центъра на горната част на пеша. Докато държите обвивка тук с една ръка , използвайте другата да започне да дръпнем разгъната до долната част на крака . Circle центъра на крака два пъти , за да осигурите края на шала .

2

Преместете обвивка нагоре към глезена , опаковъчна в припокриване " X " модел , докато се движите нагоре.
<Бразилски>
3

Прескачане на петата на крака и да продължи до глезена . Обкръжете глезена с асо обвивка , става първият зад глезена , а след това идва около отпред. Обвийте превръзка около глезена най-малко два пъти , за да си я осигурят .

4

Закрепете края на превръзката с метален клип или малко парче тиксо.


<Бразилски>