Как да използваме Castor Oil да Отнасяйте Sprains

Sprains са причинени от нараняване на сухожилие , съединителната тъкан , свързваща костите заедно в ставите. Те най-често се срещат в глезена , коляното , лакътя или китката и е резултат от деформирането на ставата , докато е лагер тегло. Може да изпитате навяхване време спортна дейност , загуба на равновесие върху нещо в двора или падане върху лед и счупи падането си с ръце. Навяхване резултати в болка и подуване . Рициновото масло е традиционно средство за лечение на навяхвания . Нещата ще трябва
Вълна фланела или памучна кърпа
рициново масло
найлон или еластична превръзка
Отопление тампон или друг източник на топлина в
Покажи повече инструкции в
1

Извадете парче от вълна фланела или памучен плат. А не- боядисани кърпа е най-добре , така че може да се използва бяла кърпа или стара тениска .

2

Нанесете рициново масло върху кожата си, или насищане на кърпата с маслото и изстискайте кърпата навън .


3

Сгънете плата така че да пасва на изкълчен района и го увийте около ставата.

4

Покрийте кърпата с пластмасова обвивка или еластична превръзка. Увийте го плътно , но не и до точката на допълнително неудобство .

5

Поставете източник на топлина през масло пакет рициново . А отопление тампон работи добре .

6

Повдигнете изкълчен ставата над нивото на сърцето си , ако е възможно .

7

Оставете масло пакет рициново в продължение на поне 30 минути и толкова дълго, колкото искате . Можете да повторите лечението по-късно през деня.