Torn сухожилие Repair

изкълчен сухожилие резултати от прекомерно разтягане на сухожилие . The навяхване предизвиква сълзи , които ще настъпят в сухожилие и дори може да направи сухожилие разкъсат . Навяхвания трябва да се третира внимателно да позволи връзки да се ремонтира . Защитете и почивка

Според Mayo Clinic , изкълчени сухожилия трябва да бъдат защитени от по-нататъшно увреждане чрез използването на патерици или клечки . Пострадалото сухожилие трябва да бъдат оставени да починат за насърчаване на изцеление.


Използвайте Ice

A студен компрес с лед могат да бъдат прилагани по отношение на увреденото сухожилие да се ограничи подуването. Може също да се използва компресия ръкав със студена вода.