Какви обувки носиш Със Ахил тендинит

? Ахилесовото сухожилие свързва мускулите на прасеца на крака. Травми на Ахилесовото сухожилие са често срещани в спорта и да тормозят спортисти като бегачи на дълги разстояния . Има много неща, които можете да направите за лечение на Ахил тендинит , и вашият избор на обувки може или да помогне или да попречи на оздравителния процес. Soles

Подметките на обувките трябва да са гъвкави и да се движат със стъпалото на крака , в противен случай петата може да се изплъзне и да влоши Ахилесовото сухожилие


Shoe възраст.

обувките не трябва да са стари или изморени. Ако стъпалото е износила , Ахилесовото сухожилие ще бъде свръх- и няма да се излекува. Продажба и Наем на Токчета

Обувки, които пускат на петата по-висока , отколкото на топката на полите са най-добрите . Това ще гарантира, че сухожилието не е пренатоварени . Наем подплънка

Shoes с правилното количество на подплънка са важни , когато имате Ахил тендинит . Обувката трябва да има достатъчно подплънка , че там не е много на въздействие , когато работят или да ходят, но не толкова много, че си движение крак е възпрепятствано .


Control Предложение

<стр.> контрол Предложение маратонки може да помогне да подножието в правилно положение , ускоряване изцеление и избягване на повторно нараняване.