Как да се лекува тендинит

Сухожилията са влакнести структури, които се присъединяват към мускулите на костта, в съответствие с националните институти по здравеопазване. Тендинит , или тендинит, е възпаление , подуване и възпаление на сухожилие , причинена от прекалената употреба , нараняване, или стареене. Някои заболявания , включително диабет и ревматоиден артрит , може да предизвика тендинит . Основният симптом на тендинит включва болка по хода на сухожилието , обикновено в близост до съвместно , което е често по-лошо през нощта и с движение . Американския колеж по ревматология се посочва, че тендинит обикновено е временно , ако се лекува своевременно . Нещата ще трябва
Над на борсата нестероидни противовъзпалителни медикаменти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

обездвижване на засегнатото сухожилие да насърчава изцеление. A шина или презрамки могат да се използват за задържане на засегнатия крайник в покой , докато заздравява сухожилията . Неспазването на почивка сухожилие може да доведе до продължаване на симптомите , според Американския колеж по ревматология .

2

Вземете нестероидно противовъзпалително лекарство , като ибупрофен , за намаляване на възпалението и облекчаване на болката . Нестероидни противовъзпалителни лекарства не трябва да се приема в дългосрочен план, поради повишен риск от кървене в стомаха , проблеми с черния дроб и язви , в зависимост от Mayo Clinic .


3

Повдигнете засегнати сухожилие , особено след дейност , намаляване на възпаление и подуване . Когато тендинит случва в крак или друг крайник , повишаване на засегнатия крайник над нивото на сърцето ви ще се намали възпалението.

4

Нанесете променлив лед и топлина към засегнатата област , в зависимост от Cleveland Clinic . Това помага за намаляване на подуване и може да облекчи дискомфорта , причинен от тендинит . The Mayo Clinic препоръчва прилагането на лед в продължение на 15 до 20 минути , три или четири пъти всеки ден .

5

Посъветвайте се с Вашия лекар за стероидни инжекции, които могат да бъдат дадени директно в сухожилията да насърчава изцеление и да се намали болка. The Mayo Clinic предупреждава, че повтарящи се инжекции увеличават риска от скъсване на сухожилие и могат да отслабят сухожилие постоянно.

6

Включете се в упражнения физиотерапия да се засили и се простират на засегнатото сухожилие . Физикална терапия ще помогне за възстановяване на функциониране , скорост изцеление, и да се намали вероятността от бъдещи наранявания.

7

се подложи на операция за отстраняване на възпалителна тъкан около сухожилието . Според Cleveland Clinic , хирургия е фокусирано върху премахването на лигавицата около сухожилието , проверка на сухожилието за разкъсвания , и ремонт на всички щети . Понякога може да се наложи да бъде съкратен или удължен сухожилие .