Какво е лечението за Achilies сухожилие Наранявания
? Ахилесовото сухожилие е невероятно силна и в състояние да издържат на £ 1,000 на усукване според д-р Andrew Feldman , автор на The Jock Док Body Repair Kit. И все пак, тя все още е уязвим към нараняване , възпаление и скъсване . Това може да се случи внезапно или бавно с течение на времето . Лечението зависи от вида на вредата. Ахилесовото сухожилие Наранявания
Ахил тендинит (възпаление на сухожилието ) е изключително идеални за спортни ентусиасти и населението като цяло. Тя идва бавно , увеличава по интензитет , и се дължи на прекомерна употреба. Snowball пукане ( тендосиновит ) е, когато възпалената сухожилието се трие в ножницата ( защитно покритие ), което прави хрупкав звук. An Ахил руптура къса сухожилие от костта.
Ахил тендинит Лечение
Можете да се излегнете и укрепване на мускулите на прасеца със специфични упражнения, за да се сведе до минимум болката и възпалението на Ахил тендинит . Носенето на нощ шина да държи на крака в сгънато положение пасивно ще се разтегне мускулите на прасеца , докато спи . Също така, черешката на сухожилието ще намали подуването.
