Какво в хапчетата за сън предизвиква спокойствието, от което се нуждаете, за да заспите и каква е средната доза?

Хапчетата за сън, известни също като хипнотици или успокоителни, действат чрез засилване на ефектите на невротрансмитер, наречен гама-аминомаслена киселина (GABA) в мозъка. GABA играе решаваща роля за успокояване на нервната система и намаляване на мозъчната активност, което води до сънливост и сън. Хапчетата за сън улесняват заспиването, като усилват действието на GABA, ефективно успокояват ума и отпускат тялото.

Средната доза на хапчетата за сън варира в зависимост от няколко фактора, включително индивидуален отговор, тежест на проблемите със съня, вида на лекарството и специфичното разстройство на съня, което се лекува. От решаващо значение е да се придържате към предписаната дозировка, предоставена от медицински специалист. Някои често предписвани хапчета за сън и техните средни дози включват:

1.Бензодиазепини:

- Триазолам (Halcion):Обикновено 0,125 до 0,25 милиграма (mg) на доза преди лягане.

- Темазепам (Restoril):Обикновено 7,5 до 15 mg преди лягане.

- Флунитразепам (рохипнол):Обикновено 0,5 до 1 mg веднъж преди лягане.

2. Небензодиазепинови хипнотици:

- Зопиклон (Imovane):Обикновено 3,75 до 7,5 mg преди лягане.

- Zolpidem (Ambien):Обикновено 5 до 10 mg на доза преди лягане.

- Zaleplon (Sonata):Обикновено 5 до 10 mg, когато е необходимо, преди лягане.

Струва си да се отбележи, че има променливост в дозировката дори в рамките на един и същ клас лекарства. Точната дозировка, която подхожда на индивида, може да зависи от телесното тегло, възрастта, реакцията към лекарството, съпътстващите медицински състояния и потенциалните взаимодействия с други лекарства. Ето защо е от съществено значение да се консултирате със здравен специалист за персонализирани препоръки за дозиране въз основа на индивидуалните нужди и фактори, за да увеличите максимално безопасността и ефективността, докато използвате сънотворни.