Колко часа сън получава едно дете?

Количеството сън, от което се нуждае едно дете, варира в зависимост от възрастта му. Ето някои средни диапазони:

- Новородени (0-3 месеца):14-17 часа на ден

- Бебета (4-11 месеца):12-15 часа на ден

- Малки деца (1-3 години):11-14 часа на ден

- Деца в предучилищна възраст (3-5 години):10-13 часа на ден

- Деца в училищна възраст (6-12 години):9-12 часа на ден

- Тийнейджъри (13-18 години):8-10 часа на ден

Важно е да се отбележи, че това са само средни стойности и някои деца може да се нуждаят от повече или по-малко сън. Ако се притеснявате за съня на вашето дете, говорете с вашия лекар.