Колко дълго човек може да издържи без сън, преди да започне да халюцинира?

Точното време, което човек може да издържи без сън, преди да започне да халюцинира, варира от човек на човек и може също да зависи от фактори като възраст, цялостно здраве и индивидуални различия в моделите на сън. Изследванията обаче показват, че повечето хора ще започнат да изпитват халюцинации след около 72-90 часа непрекъснато будност. В някои случаи халюцинациите могат да се появят само след 24-48 часа без сън, докато в други може да минат до 115 часа, преди да изпитате зрителни или слухови халюцинации.

Важно е да се отбележи, че лишаването от сън има редица отрицателни ефекти върху когнитивното и физическото функциониране, включително нарушено вземане на решения, намалено време за реакция и повишен риск от злополуки. Продължителното лишаване от сън може също да доведе до по-сериозни състояния, включително психоза, гърчове и органна недостатъчност. Ето защо е от съществено значение да си осигурите редовен, достатъчен сън, за да поддържате цялостното си здраве и благополучие.