Средства за Insomia

Безсъние държи човек не е в състояние да заспи . Това води до намаляване на енергия и отслабена имунна система . Безсънието може да бъде резултат от напрежение , тревожност , прекомерна употреба на стимуланти и преяждане . Възможно е да се облекчи безсъние със средства за защита , така че можете да получите пълна почивка през нощта . Макови семена

Според iloveindia.com мляко, което се добива от макови семена помага на човек да спи . Смесете 1/2 ч.л. . захар с 1 1/2 унция . маково семе мляко . Вкус сместа и добавете още захар , ако е необходимо . Изпий го след вечеря всяка вечер, за да получите пълна почивка през нощта .


Сминдух Leaves

Сокът , който е взет от сминдух листа може да се използва като домашен лек за безсъние . Juice на тилчец листа и ги залейте 2 супени лъжици . на сок в чаша . Добавя се 1 чаена лъжичка. мед в сока и се смесват двете съставки заедно. Пийте сместа преди лягане всяка вечер . Продажба и Наем на Banana Смес

Банани и кимион може да се консумира преди лягане , за да се определи проблеми със съня . Спред една супена лъжица. кимион семена върху бисквитка лист и се пече на семената във фурната. Обелете бананите и го намачкайте с лъжица. Смесете печени семена в банана и да яде сместа.


Целина

Сложете стрък целина с листата все още непокътнати в сокоизстисквачка . Смесете 1 чаена лъжичка. на сок от целина с 1 чаена лъжица. мед и изпийте сместа. Това трябва да се прави веднъж на ден , за предпочитане точно преди вечеря .


Valerian

Валериан корен е естествен нерв и мускул Relaxer , според homemademedicine.com . Комбинирайте 1 чаена лъжица. валериан корен с една чаена лъжичка. лайка цветя и една чаена лъжичка. хмел . Стръмни тези съставки в чаша вряла вода за 45 минути. Пийте този чай веднъж на ден един час преди лягане. Подслаждане на чай с мед , ако желаете.