Кои мускули трябва да се укрепят, ако са неогледални?

Ако един мускул не е огледален мускул, ще трябва да укрепите неговия огледален мускул.

Неогледалните мускули често се развиват, за да компенсират дисбаланс или слабост от едната страна на тялото. Така че укрепването им ще помогне за възстановяване на баланса и симетрията на тялото.

Ето защо, ако искате да укрепите не-огледален мускул, важно е също да укрепите неговия огледален мускул и да подобрите цялостната симетрия и баланс на тялото си.