Rotator - Копчета Наранявания и упражнения

Рамото е изключително податлива на наранявания , защото това е топка и гнездо съвместни, която търгува стабилност за мобилност. В рамките на рамото , на ротатор маншет често е най- честото място на нараняване, често налага по-продължителен период на почивка и рехабилитация , за да го върне до емфие . Rotator маншет

Според Mayo Clinic , на ротатор маншет включва всички различни мускулите и сухожилията , които свързват вашия плешка на горната част на ръката. Освен това, за правилното функциониране на ротатор маншет ще запази ръката си заклещва изцяло в гнездото на рамото . От всички стави в тялото си , на рамото има най-голям естествен обхвата на движение .


Injury Предизвиква

травма ротатор маншет се определя като всяка травма или дразнене всяко сухожилие или мускул, който представлява ротатор маншет . Най-честите причини включват хронично лоша стойка , която може да се захванете сухожилията или мускулите по време на движение , щамове, причинени от вдигане на тежки предмети или прекомерна употреба или повтарящи стрес.