Как да разберете дали имате Ярка или скъсани мускул на прасеца

мускулите на прасеца минават имената на мускул гастрокнемиус и солеус мускул. И двете са големи мускули, които отдават близо до коляното . Солеус отдава под коляното , докато гастрокнемиус придава над коляното . И двете от тези мускули преминават през задната част на крака и да се присъедини в петата чрез ахилесовото сухожилие . Когато дръпнете тези мускули или да ги разкъсат , състояние, което лекарите наричат ​​мускулни щам , ще го познаете от съпътстващите симптоми. Инструкции

1

Осъзнайте, какъв тип дейности може да доведе до скъсани мускули на прасеца . Спортистите , които играят спорт , където внезапните изблици на скорости комбинират с бързи стартирания и спирания са податливи на този вид нараняване. Баскетбол, тенис , футбол и футбол са спортове, при които могат да възникнат скъсана или извади мускул на прасеца .

2

Заподозрян непълнолетно теле щам , когато се чувстваш просто пристъп на болка по време на физическа активност. В много случаи , ще имате възможност да продължи с вашето начинание, само с лек дискомфорт в задната част на долната част на крака . Лекарите класифицират това като един клас мускулна щам , сценарий, при който по-малко от 10 на сто от скъса мускулни . След това, вие ще забележите, стягане и болки в болка идва от крака , която може да продължи толкова дълго, колкото пет дни.


3

Да приемем, че сте подложени на по-сериозна мускулна щам , категоризирани като клас 2 щам , когато изпитвате остра болка в задната част на долната част на крака . Внимавайте за болка, която съществува, когато ви отведе една стъпка по време на ходене , и за всяко подуване или посиняване в областта изглежда . The Степен 2 щам означава, че сте скъсани до 90 на сто от влакна , които изграждат мускулите. Дори и в покой , когато простра крака си , вие ще се чувствате тази болка , която може да издържи толкова дълго, колкото една седмица след първоначалната вреда .

4

определи най- сериозният от мускулни щамове прасеца като Степен 3 щам , когато болката е толкова силна , че не може да ходи . Това нараняване веднага ще ви отслаби , тъй като ще има разкъсване на повече от 90 на сто в мускулите на прасеца . Вие няма да имате възможност да се свие мускула , и посиняването и подуването ще бъде бързо и доста забележим. Усещането ще бъде сякаш някой заби нож в гърба на долната част на крака , а вие ще се нуждаят от подкрепа , само за да сляза на терена или на съда , където се състоя вредата . Вие няма да имате възможността да карам , ако увреждането засяга десния крак; движенията , участващи с педала на газта и спирачката ще бъдат твърде болезнени

Разтежения на мускули

  1. Около левия си бъбрек получавам внезапно усещане за екстремна топлина, което продължава около 10-30 секунди. Не е горещо на допир, но се чувства много топло отвътре, понякога също усещате мускулни потрепвания?
  2. При плиометрична тренировка кой от факторите на интензивност е най-малко важен за упражненията за долната част на тялото?
  3. Icy Горещи Инструкции
  4. Какво представлява пълното разкъсване на сухожилието на бицепса с дистална ретракция?
  5. Какъв е медицинският термин, означаващ просто преразтягане или разкъсване на мускулно сухожилие?
  6. Каква е силата, която може да се произведе от един свиващ се мускул?
  7. The Times Recovery за Мускулите След Йога
  8. Засяга ли се движението на ръката, когато счупите или счупите ребро?
  9. Какво представлява дисфункцията на задното тибиално сухожилие?
  10. Връзката между Muscle Дължина &Injury