Изчислете ИТМ за мъж с широки рамене?

За да изчислите ИТМ (индекс на телесна маса) за мъж с широки рамене, трябва да знаете теглото и височината на човека. Ето стъпките за изчисляване на ИТМ, като се вземе предвид факторът на широкото рамене:

1. Измерете теглото:Теглото трябва да се измерва в килограми.

2. Измерете височината:Височината трябва да се измерва в метри (m) без обувки.

3. Изчислете BMI:Използвайте формулата BMI =Тегло (kg) / Височина^2 (m^2).

4. Тълкуване:Сравнете изчисления ИТМ със стандартните категории ИТМ за мъже:

- Поднормено тегло:ИТМ <18,5

- Нормален:ИТМ 18,5–24,9

- Наднормено тегло:ИТМ 25–29,9

- Затлъстяване:ИТМ ≥ 30

Забележка :

- BMI може да не е най-добрият показател за хора с голяма мускулна маса, включително мъже с широки рамене. Високият ИТМ поради мускулна маса не означава непременно рискове за здравето, свързани със затлъстяването.

- От съществено значение е да вземете предвид състава на тялото, мускулната маса и цялостните здравословни фактори. В такива случаи медицинският специалист може да предостави по-изчерпателна оценка на здравословното състояние.