Как да се излекува обтегнати гласни струни

обтегнати гласни струни ви оставят звучене заедно с дрезгав като болезнено възпалено гърло . Хората често прецеждате техните гласни струни крещи по време на събития като концерти . Ако ви даде лекции , направи много за говорене пред публика или да пее за един живот сте също са изложени на риск . Изцеление си обтегнати гласни струни изисква малко почивка и след няколко начало средства да ви помогне да се върнете към нормален отново . Нещата ще трябва
Джинджър корен
2 TSPs . мед
Eucalyptus масло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

избягва да говори , когато е възможно . Когато трябва да говори това на по- малък обем . По това време си гласните струни трябва през цялото време на разстояние те могат да получат , за да се лекува. A сухо изтриване на борда може да се използва, за да ви помогне да общуват без да говори .

2

пият осем чаши вода или повече през целия ден. Вода ще пази гърлото си хидратирана и също така ще помогне за успокояване на възпалените си гласните струни .


3

Сварете една чаша вода и хвърля в парче от корен от джинджифил . Водата се оставя да се вари с джинджифил корен в продължение на 10 минути, след това отстранете корените и добавете 2 TSPs . на мед, за да си чай от джинджифил . Изпийте това бавно, за да успокои своите гласни струни . Направете чаша три пъти на ден или по-често , колкото е необходимо за облекчаване на болката .

4

Донеси една чаша вода да заври и след това я поставете върху ниска до средна топлина. Добави в няколко капки масло от евкалипт и се разбърква. Задръжте кърпа над главата си и мястото си страна 12 сантиметра от пота на вода. Вдишайте и издишайте в продължение на няколко минути . Направете това три пъти на ден , за да овлажните кабели .

5

се въздържат от пушене и пиене на алкохол или кофеин , докато гласните струни са зараснали . Също така се избегне яденето на сухи храни или зърнести храни, които може да бъде трудно за преглъщане. Гореща супа е чудесна храна, за да яде, когато лечебната обтегнати въжета .